Detox được xem như một loại thần dược giúp giảm cân, làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hiệu quả được nhiều phái đẹp lựa chọn. Có khá nhiều cách làm detox giảm cân khác nhau tùy theo sở thích và cơ địa của từng người.Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 2 công thức detox giảm mỡ bụng cực hiệu quả nhé.

 

  1. Nước detox giảm cân từ kiwi, cam và dưa hấu

Chuẩn bị nguyên liệu làm detox giảm cân

– Cam: 1/2 trái

– Kiwi: 1 trái

– Dưa hấu 200 gram

– Nước lọc: 1 lít

Cách làm detox từ kiwi, cam và dưa hấu

Bước 1: Kiwi gọt sạch vỏ, cắt lát mỏng. Cam cắt lát mỏng dày khoảng 0.5 cm. Dưa hấu gọt vỏ, cắt thành thỏi dài khoảng 10cm.

Bước 2: Cho kiwi, cam và dưa hấu vào bình thủy tinh, sau đó cho thêm 1 lít nước lọc vào bình.

Bước 3: Đậy kín nắp, để trong ngăn mát tủ lạnh trong tủ lạnh từ 3 – 24 tiếng rồi lấy nước uống, bỏ bã.

Cách làm Detox giảm cân tiêu mỡ cực hiệu quả

Lưu ý: Sau khi dùng hết nước đầu, có thể ngâm thêm 2-3 lần nước mới nữa. Ngâm khoảng 1 tiếng là dùng được.

  1. Nước detox giảm cân từ chanh và gừng

Chuẩn bị nguyên liệu làm detox

– Chanh: 1 trái

– Gừng: 1 củ

– Nước lọc: 500 ml

Cách làm detox giảm cân từ chanh và gừng

Bước 1: Gừng cạo vỏ, rửa sạch với nước  rồi cắt thành những lát mỏng.

Bước 2: Chanh rủa sạch, để nguyên vỏ và cắt thành từng lát mỏng khoảng dày khoảng 0.5 cm.

Bước 3: Lần lượt cho gừng và chanh cắt lát vào bình thủy tinh rồi đổ thêm khoảng 500 ml nước lọc, đậy kín nắp.

Bước 4: Ngâm detox trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 – 24 tiếng là bạn có thể lấy nước uống, bỏ bã.

Cách làm Detox giảm cân tiêu mỡ cực hiệu quả

Để quá trình thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả hơn thì bạn có thể kết hợp thêm với thực đơn giảm cân. Chúc bạn thành công với công thức detox giảm cân này nhé.