Hướng dẫn bạn cách làm 3 loại nước detox giảm cân. Món này cực kì dễ uống lại hiệu quả đến không ngờ. Mùa hè đã đến rồi, hãy lên kế hoạch để lấy lại vóc dáng thon gọn nào!

Cách Làm 3 Loại Nước Detox Giảm Cân nhanh chóng và hiệu quả - ảnh 1.

Cách Làm 3 Loại Nước Detox Giảm Cân nhanh chóng và hiệu quả – ảnh 1.

  1. Cách Làm Nước Detox Giảm Cân Dâu, Bạc Hà Và Chanh

Dâu tây có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hoá. Ngoài ra còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư và giảm lượng mỡ trong máu. Dâu tây và chanh là hai nguyên liệu được dùng nhiều trong các loại thức uống detox khác nhau. Và sự kết hợp giữa dâu, bạc hà và chanh sẽ mang đến cho bạn một loại nước uống vô cùng thơm ngon, hấp dẫn. Hương thơm ngọt ngào của dâu tây được cân bằng với chút vị chua của chanh, và hương vị bạc hà the mát. Sự kết hợp làm nên một thức uống giàu vitamin và hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ.

Hãy cho dâu tây đã cắt đôi vào dưới cùng, cho thêm chút đá. Sau đó là vài lát chanh và ít là bạc hà đã có ngay thức uống detox vừa ngon miệng lại “ngon mắt” rồi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị làm Nước Detox Giảm Cân Dâu, Bạc Hà Và Chanh:

  • 1 quả chanh, cắt lát mỏng
  • 6 quả dâu tây cắt đôi
  • 5 lá bạc hà
  1. Cách Làm Nước Detox Giảm Cân Cam Dứa Và Gừng

Sự kết hợp của cam và dứa làm nên một thức uống mang đầy hương vị nhiệt đới, và nó còn có tác dụng như một “nhà máy đốt chất béo”. Đây thực sự là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang đau đầu với mỡ bụng.

Dứa và cam có chứa rất nhiều Vitamin C, tăng cường trao đổi chất tự nhiên, giúp bạn có làn da căng mịn, trong khi gừng được biết đến là một nguyên liệu giúp đốt cháy mỡ hiệu quả. Uống thức uống này trong và sau khi tập luyện sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo lâu dài ngay cả sau khi tập luyện xong, và cũng giúp giảm bớt sự đau nhức cơ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị làm Nước Detox Giảm Cân Cam Dứa Và Gừng

  • 1 quả cam, thái lát mỏng
  • 1/2 cốc dứa, cắt nhỏ
  • 6-7 lát gừng
  1. Cách Làm Nước Detox Giảm Cân Táo Và Quế

Táo và quế được biết đến là mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Các chất dinh dưỡng thực vật và các chất chống oxy hoá có trong táo giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư, cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim. Quế có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu và triglycerids (acid béo trong máu). Ngoài ra, quế còn giúp ngăn chặn sự sản xuất insulin và tăng cường quá trình trao đổi chất. Do đó, thức uống dùng nguyên liệu táo và quế giúp hỗ trợ giảm cân diễn ra nhanh chóng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị làm Nước Detox Giảm Cân Táo Và Quế:

  • 1 quả táo cắt lát mỏng
  • 1 thanh quế (bạn không nên sử dụng bột quế vì bột quế sẽ tan vào nước khiến thức uống không được đẹp mắt)
Cách Làm 3 Loại Nước Detox Giảm Cân nhanh chóng và hiệu quả - ảnh 2.

Cách Làm 3 Loại Nước Detox Giảm Cân nhanh chóng và hiệu quả – ảnh 2.

Chúc bạn mau chóng lấy lại được vóc dáng đẹp như ý. Kết hợp Cách Làm 3 Loại Nước Detox Giảm Cân nhanh chóng và hiệu quả cùng với ăn uống, tập thể dục khoa học nhé!