Làm sao để có da mặt đẹp không mụn, chắc khỏe tràn trề nhựa sống

làm sao để có da mặt đẹp không mụn

Sở hữu một làn da đẹp, một gương mặt xinh xắn không mụn là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Vậy làm sao để da mặt đẹp, làm sao để có da mặt đẹp không mụn bạn đã biết chưa?

Mụn luôn là nỗi ám ảnh trong việc làm đẹp, khi có quá nhiều mụn dễ làm bản thân mất đi tự tin vốn có, ngại ngùng khi giao tiếp với người khác. Chính vì có quá nhiều vấn đề phát sinh khi sở hữu da mụn mà rất nhiều các cơ sở làm đẹp đã chớp lấy thời cơ nghiên cứu ra các quy trình trị mụn hay, có thể trị tận gốc mụn. Nhưng nếu bạn không có thời gian, điều kiện tiếp cận với công nghệ làm đẹp hiện đại thì sao, đừng lo lắng, một số bí quyết làm đẹp đơn giản dưới đây cũng cho bạn khả năng sở hữu làn da không mụn, chắc khỏe tràn trề nhựa sống, chỉ cần chăm chút, kiên trì ắt sẽ thành công.

làm sao để có da mặt đẹp không mụn

Tại sao da mặt lại nổi mụn?

Để trả lời câu hỏi làm sao để da mặt đẹp, làm sao để có da mặt đẹp không mụn, trước tiên cần tìm hiểu nguyên nhân gây mụn, kịp thời phán đoán để áp dụng giải pháp ngăn ngừa và trị mụn phù hợp.

Theo kinh nghiệm dân gian và một số nghiên cứu khoa học thì mụn nổi ở mặt có thể đến từ các nguyên nhân chủ yếu sau đây:

  • Thay đổi nội tiết tố: nội tiết tố thay đổi nhiều trong độ tuổi dậy thì và ở độ tuổi trung niên đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh, khiến cho tuyến bã nhờn mở rộng và tiết ra nhiều. Nhờn tiết ra nhiều, cùng với việc chăm sóc da không đúng có thể dẫn đến nổi mụn.
  • Do nhiễm trùng: vi khuẩn P. acne (Propionibacterium acnes) là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá thông thường, trong khi vi khuẩn demodex là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá đỏ.
  • Sử dụng thuốc: thuốc chứa corticosteroid, testosterone, lithium… cũng có thể gây ra mụn.
  • Căng thẳng: không gây ra mụn nhưng nếu đang bị mụn thì căng thẳng có thể làm tình trạng mụn trở nên xấu hơn.
  • Chế độ ăn: tiêu thụ thực phẩm giàu carbohydrate (đường, tinh bột) như bánh mì ngọt, khoai tây chiên, bánh ngọt… có thể làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
  • Chăm sóc da không đúng cách: da không được vệ sinh sạch tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển, da suy yếu dễ nổi mụn.
  • Lạm dụng mỹ phẩm: mỹ phẩm giúp bảo vệ da và cung cấp các chất dưỡng ẩm cho da nhưng việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hay mỹ phẩm không phù hợp với da trong thời gian dài khiến da dễ kích ứng, lỗ chân lông bít tắc và hình thành mụn.
  • Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân khác như thức khuya, sinh sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, ăn quá nhiều thức ăn có tính nóng, làn da nhạy cảm với mụn,…
làm sao để có da mặt đẹp không mụn

Làm sao để có da mặt đẹp không mụn, việc trước tiên phải xác định được nguyên nhân gây mụn và hạn chế, thậm chí nếu được thì hạn chế tiếp xúc với nguyên nhân gây mụn. Ví dụ như làn da xấu đi nổi nhiều mụn do lạm dụng các thức ăn nóng, thức uống ngọt, nhiều đường, thậm chí là cafe,… thì nên hạn chế sử dụng. Nếu da xấu đi nổi mụn do mỹ phẩm thì ngưng ngay việc sử dụng mỹ phẩm lại. Hay nếu xác nhận nguyên nhân từ việc chăm sóc da không đúng cách thì phải kịp thời điều chỉnh cách chăm sóc da,…

Một số bí quyết chăm sóc da tự nhiên để có da mặt đẹp, không mụn

Bạn vẫn đang tìm kiếm bí quyết chăm sóc da tự nhiên để sở hữu làn da đẹp, da mặt đẹp, và tìm lời giải cho câu hỏi làm sao để có da mặt đẹp không mụn, một số bí quyết sau đây sẽ giúp được bạn, hãy kiên trì để có làn da chắc khỏe xinh xắn nhé.

  • Rửa mặt một hoặc hai lần mỗi ngày và sau khi tập thể dục bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có mùi.
  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu và không gây dị ứng.
  • Tay tiếp xúc với nhiều vi khuẩn vì vậy nên tránh chạm tay vào mặt.
  • Các vi khuẩn xung quanh có thể là tác nhân gây mụn, hãy giữ cho khăn trải giường và vỏ gối sạch sẽ.
  • Duy trì một lối sống lành mạnh với nhiều bài tập thể dục, dinh dưỡng tốt và giảm thiểu căng thẳng.
  • Ăn uống nhiều trái cây, bổ sung vitamin và các khoáng chất, uống đủ nước cung cấp cho cơ thể.
  • Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo, cà chua, sữa chua, mật ong,…để chăm sóc da, mỗi tuần có thể dùng 2-3 lần để có làn da mịn màng và khỏe khoắn, sẵn sàng đẩy lùi mụn.
  • Với các bạn có tóc dài, nên hạn chế tóc tiếp xúc với da mặt.
  • Giữ cho tinh thần thoải mái, tránh áp lực quá nhiều, không nên thức quá khuya, chú ý ngủ đủ giấc.
  • Lựa chọn các dòng mỹ phẩm tự nhiên không gây kích ứng da có nguồn gốc rõ ràng.
làm sao để có da mặt đẹp không mụn

Có rất nhiều cách để làm sao cho da mặt đẹp không mụn, tuy nhiên trong nhiều trường hợp các biện pháp tự nhiên không thể giải quyết được vấn đề về mụn. Nếu da có quá nhiều mụn và có dấu hiệu không thuyên giảm, hãy nhanh chóng liên hệ với các cơ sở y tế, làm đẹp chuyên môn để kịp thời chẩn đoán và điều trị, vì nhiều trường hợp mụn xuất phát từ các nguyên nhân sâu xa hơn.

Làm sao để da mặt đẹp, làm sao để có da mặt đẹp không mụn, có rất nhiều cách, bạn hãy chú ý chăm sóc da thật tốt nhé. Chúc bạn sở hữu được làn da như ý.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *